Fit in den Ferien: Mein Sportprogramm im Urlaub (HIIT Training)

Grade im Urlaub fällt es vielen schwer, fit und gesund zu bleiben und sich richtig zu ernähren. Wir möchten auf nichts verzichten und es uns richtig gut gehen lassen. Trotzdem möchten wir fit sein und bleiben und auch nicht mit 5 Kilo mehr nach Hause kommen und zuhause dann direkt eine Diät starten. Wenn ihr…

Sport: Stand Up Paddeling

Toni und ich waren heute beim Stand Up Paddeling zum Urlaubsfeeling an der Lahn. Eigentlich wäre dieser Beitrag unter der Rubrik „Zeit ohne Kind“ erschienen. Aber mein Sohn wollte partout nicht bei seiner Babysitterin bleiben, und so kam er einfach mit! Somit konnte ich direkt testen, wie kinderfreundlich dieser Wassersport sein kann. Das Alahna Stand…

Ferien auf dem Bauernhof

Ein Bauernhofurlaub gehört wohl zum festen Bestandteil eines Lebens einer Stadtmutter mit Kleinkind. Viele Eltern sind selbst mit Kaninchen, vielleicht Hühnern, viel frischer Luft und eventuell auch auf dem Dorf aufgewachsen und möchten diese Erfahrungen gerne zumindest einen Urlaub lang weitergeben. (Vor 30 Jahren lebte die Mehrheit der Deutschen auf dem Land, und noch nicht…