Grade im Urlaub fällt es vielen schwer, fit und gesund zu bleiben und sich richtig zu ernähren. Wir möchten auf nichts verzichten und es uns richtig gut gehen lassen. Trotzdem möchten wir fit sein und bleiben und auch nicht mit 5 Kilo mehr nach Hause kommen und zuhause dann direkt eine Diät starten. Wenn ihr…
Schlagwort: Sport
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Ein Thema, mit dem sich fast jede Mutter mal beschäftigt hat, ist das Abnehmen nach der Schwangerschaft. Ich selbst hatte in meiner Schwangerschaft mit Toni ungefähr 13 Kilo zugenommen. Jetzt ist Toni schon über drei Jahre alt, und ich habe einen BMI zwischen 19 und 20 – bin also sehr zufrieden mit meiner Figur! Mein…
Sport in der Schwangerschaft
Als ich erfuhr, dass ich schwanger war, befand ich mich grade im Sonnen- und Yogaparadies Bali, und kurz davor, den ersten Tauchkurs meines Lebens anzutreten. Mit dem positiven Schwangerschaftstest konnte ich den Tauchkurs natürlich knicken. Ab dann schaute ich meinen Freundinnen nur noch zu, wie sie ihre ersten Tauchgänge absolvierten. Was mich erstaunte: Auch die Yoga…
Kinderturnen: Plätze frei (Oberwerth)
In meinem Artikel zum Kinderturnen schrieb ich, dass Rot-Weiß Koblenz zur Zeit kein Kinderturnen anbietet. Das ändert sich jetzt. Ab April 2016 gibts jetzt auch Kinderturnen auf dem Oberwerth. Es ist für Kinder von circa einem Jahr bis zu drei Jahren. Los gehts ab Donnerstag, 7.April, um 16 Uhr im Gesundheitspark, Parkstraße 7, Koblenz Oberwerth. Wer Interesse…
Sport: Sportplatz Oberwerth
Sport treiben und gleichzeitig ein Kleinkind beschäftigen erweist sich meist als sehr schwierig. Eine wirklich gute Sache finde ich daher frei zugängliche Sportplätze. Meines Wissens gibt es sowas in Köln nicht. Daher habe ich mich gefreut, als ich entdeckt habe, dass es in unmittelbarer Nähe des Stadions Oberwerth / Conlog Arena einen offenen, ursprüngliche, sonnigen…
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